ＪＲ本庄駅から徒歩７分くらいの場所にある和菓子屋です。三代続いている、店構えの外観になっています。
店内の和菓子は、種類がありますので、お立ち寄り頂ければと思います。

【栄養効果】
ダイエット中、ケーキやプリンなどの洋菓子に手を伸ばすのであれば、あんこなど和菓子を選んだ方が、ダイエット的には正解です。
あんこには、美容と健康にうれしい効能がたっぷり含まれています。

■食物繊維で便秘解消
小豆の特徴として、食物繊維が非常に豊富なことが挙げられます。
便のかさを増やす「不溶性食物繊維」や、血糖値の上昇を抑える「水溶性食物繊維」が含まれているので、便秘解消をしたい方には特に摂取して欲しい食材です。

■良質なたんぱく質が豊富！
量自体は少ないものの良質なたんぱく質が含まれており、筋肉や血液、臓器などを作る上で大切な要素。
小豆は脂肪分が少ないたんぱく質を持っているため、基礎代謝を上げる意味でダイエット向きと言えます。

■ビタミンＢ群で代謝促進
糖質をエネルギーに変えてくれるビタミンＢ１を含んでいるのが嬉しいところ。
ほか、お肌を整えるＢ２、Ｂ６も含まれています。

■ミネラルでむくみ解消
小豆に含まれるミネラルで余分な水分の排出がされ、むくみを溜めない効果が期待できそうです。
ほか、ミネラルの1つ「鉄分」も豊富なので、女性に多い貧血にも効果的。

■サポニンで中性脂肪を抑える
小豆特有のサポニンは、コレステロールや中性脂肪を抑える働きを持ち、生活習慣病の予防に役立ちます。

■小豆ポリフェノール
ワインなどで有名なポリフェノールですが、小豆にも「カテキングルコシド」や「アントシアニン」というポリフェノールが含まれています。

老化を促すと言われる「活性酸素」を除去する働きがあるので、アンチエイジング食材スイーツ版として期待できそうです。

あんこ菓子と一緒に、カテキン効果がある緑茶と共に頂くことで、脂肪の吸収を緩やかにしてくれる効果も期待できます。

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本庄市の和菓子屋マップに掲載されているお店です。

てんだま（あんこだま）を掲載しております。

和菓子はケーキよりカロリーが少なくてお勧めします。
日持ちはしませんが、保存料を使用していなく、美味しいです。

JR本庄駅より徒歩7分です。
（住所:埼玉県本庄市本庄3－1－14)

　・店名：内田屋製菓店
　（和菓子・餅・赤飯・あんこ販売）

　・営業時間：９：００～１８：００

　・定休日：年中無休
　（自宅＝店なので年中無休です。）

　・メニュー
　　：和菓子全般・餅・赤飯・あんこ販売

【和菓子一例】
　80円・てんだま
　80円・練り羊かん(黒あん) 　
　80円・羊かん巻き(白あん)
　80円・すあま
　80円・ぼうず
　80円・茶まんじゅう
　80円・きみしぐれ
100円・かなこ
150円・どら焼き
100円・柏餅（季節限定）
100円・桜餅（季節限定）
60円・みたらし団子(季節限定）　　等

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