今回初めて、ゲルマデトックス＆根こそぎこりほぐしコースを受けました。
まず、基礎代謝を上げて発汗を促すために特殊な水（？）を飲みます。
その後マットにくるまって身体を温めて発汗させます。さらに汗を出すためにジェルでマッサージ。

めっちゃ汗出ました。
マットから出た時はスポーツ後のような爽快感がありました。
スッキリして気持ちよかったです。

その後リンパドレナージュ。首・肩・デコルテ・背中・顔・頭をほぐします。
詰まっていた老廃物が流れて行きました。2人がかりでマッサージしてくれたのにはびっくりしました！
気持ち良くってついウトウトしてしまいました。

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