健康オタク？です。
数年前から身体にいいことを積極的に生活に取り入れるようにしてます。
マクロビオティック、ヨガで、だいぶ身体の状態もよくなりました。
寝る前のストレッチで足のむくみがとれ、おなか周りがすっきりしていいことばかりです。