ＪＲ本庄駅から徒歩７分くらいの場所にある和菓子屋です。三代続いている、店構えの外観になっています。店内の和菓子は、種類がありますので、お立ち寄り頂ければと思います。【栄養効果】ダイエット中、ケーキやプリンなどの洋菓子に手を伸ばすのであれば、あんこなど和菓子を選んだ方が、ダイエット的には正解です。あんこには、美容と健康にうれしい効能がたっぷり含まれています。■食物繊維で便秘解消小豆の特徴として、食物繊維が非常に豊富なことが挙げられます。便のかさを増やす「不溶性食物繊維」や、血糖値の上昇を抑える「水溶性食物繊維」が含まれているので、便秘解消をしたい方には特に摂取して欲しい食材です。■良質なたんぱく質が豊富！量自体は少ないものの良質なたんぱく質が含まれており、筋肉や血液、臓器などを作る上で大切な要素。小豆は脂肪分が少ないたんぱく質を持っているため、基礎代謝を上げる意味でダイエット向きと言えます。■ビタミンＢ群で代謝促進糖質をエネルギーに変えてくれるビタミンＢ１を含んでいるのが嬉しいところ。ほか、お肌を整えるＢ２、Ｂ６も含まれています。■ミネラルでむくみ解消小豆に含まれるミネラルで余分な水分の排出がされ、むくみを溜めない効果が期待できそうです。ほか、ミネラルの1つ「鉄分」も豊富なので、女性に多い貧血にも効果的。■サポニンで中性脂肪を抑える小豆特有のサポニンは、コレステロールや中性脂肪を抑える働きを持ち、生活習慣病の予防に役立ちます。■小豆ポリフェノールワインなどで有名なポリフェノールですが、小豆にも「カテキングルコシド」や「アントシアニン」というポリフェノールが含まれています。老化を促すと言われる「活性酸素」を除去する働きがあるので、アンチエイジング食材スイーツ版として期待できそうです。あんこ菓子と一緒に、カテキン効果がある緑茶と共に頂くことで、脂肪の吸収を緩やかにしてくれる効果も期待できます。
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