これだけ動けばそりゃ痩せるわwってくらいハード。簡単に言うと一時流行ったビリー隊長のあの動きをしながら合間にサンドバッグを打つイメージ。慣れるまでは筋肉痛との闘いな予感(白目)でも、やると決めたからには(契約しちゃったし、。)とことんやるぞ!!…と自分を追い込み中!w
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まだいません
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